已经进入八月中旬,半个月后全国各地高校都将陆续开学,作为准大学生的你,进入大学后很快就会参加军训,为期一个月的军训期间,到底该准备些什么呢?
随身携带防晒霜、水杯(大容量)、鞋子(鞋垫)、解暑药、纸巾
防晒霜:军训期间是要长时间接受太阳的暴晒的,特别是女孩子,如果不做防晒措施的话,军训之后像是涂了一层碳,对于天性爱美的女生来说,防晒霜是必备的。
水杯:军训期间,剧烈的体能训练会使人体流失大量的水分,所以在军训休息的时候,要及时为身体补充水。大多数大学在军训期间都是提供饮水的,所以准备个大容量的水杯更省事。
鞋子(鞋垫):军训期间配发的服装质量一般是比较劣质的,特别是鞋子,鞋底不仅硬,有的甚至还硌脚,如果脚被磨破皮,那整个军训你的生活将充满痛苦,所以准备一双比较好的鞋子或者软鞋垫非常有必要。
解暑药:军训的时间大多都集中在九月,虽说夏天的三伏天早已远去,但秋老虎的九月国内很多地方太阳还是狠毒辣的,军训的过程中,如果中暑晕倒了,随身携带的解暑药能够迅速派上用场。
纸巾:军训期间,大量的体能训练,对于久居教室的准大学生的来说是非常艰难的,每天都会流很多汗,军训后用纸巾拭去脸上的汗水,能够使自己清爽很多。
生活必备药品、维生素片或功能饮料、润喉片、针线包、储粮
药品:因为军训周期为一个月,难免会出现身体不适的情况,那么准备些日用药品会有很大的帮助
消炎药:防止皮肤破损后伤口感染
止痛药:女生经期备用
感冒药:身体免疫开小差了,就得需要它了
创可贴:更快的愈合伤口,防止伤口感染
止泻药:难免会有同学水土不服,它能够帮上很大忙
维生素片或功能饮料:军训会消耗大量的体能,如果不及时补充,体能会跟不上,所以维生素c和一些功能性饮料能够快速为身体补充能量。
润喉片:大家都知道,军训期间每个班级之间都要拉歌的,一不小心嗓子就哑了,所以常备些润喉片保护好嗓子
针线包:前文就已经说过,军训提供的服装质量很一般,如果衣服在训练中破了,准备好的针线包能够解决燃眉之急。
储粮:很多人在运动之后都没胃口,吃饭的时候吃的很少。但是休息之后就很饿,所以准备些压缩饼干、牛肉干、面包之类的以备不时之需。
军训期间,除了准备以上的物品之外,各位准大学生还要迅速的适应环境,融入集体,合理安排好作息时间,才能有充足的精神与体力面对高强度的训练。
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