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在社会保障领域，退休金双轨制一直饱受争议，这一社会保障制度也一直被视为养老制度的最大不公。早在2008年，国务院就公布了《事业单位工作人员养老保险制度改革试点方案》，但在山西、上海、浙江、广东、重庆五个省市的试点进展缓慢。
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事实上，散步应该在进食后20～30分钟进行，能促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的 消化吸收等，尤其适合平时活动较少、形体较胖或胃酸过多的老人。散步时要谨记“食饱不得急行”，饭后百步走宜缓行，同时应该多摆动手臂。?
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